Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

promo wond_world september 6, 2014 18:52 23
Buy for 20 tokens
Реклама в моем блоге - это правильное решение! Я не отвечаю за ее содержание. Мои табу война Украины и России, порно, призывы к насилию, оскорбления и мат.

Индекс массы тела



Индекс массы тела (ИМТ) представляет собой простой показатель соотношения веса к росту, широко используемый для классификации состояний избыточного веса и ожирения у групп взрослого населения и отдельных лиц. ИМТ позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно, оценить, является ли масса недостаточной, нормальной, избыточной (ожирение).
Collapse )

Витамин Р (рутин)



Витамин Р – это природное соединение, объединяющее группу биологически активных веществ под названием флавоноиды. В неё входят порядка 150 элементов: гесперидин, эскулин, антоциан, катехин и так далее. В силу того, что витамин Р может частично покрывать потребность организма в витамине С, ему дали дополнительное имя витамин С2 или С-комплекс. Но его более употребляемое, хотя и не совсем точное название «рутин», так как рутин – это всего лишь один из многих веществ, относящихся к группе флавоноидов.

Collapse )

Не стареть помоги себе сам

Взломать организм. Как правильно бороться со старением, чтобы прожить долго и счастливо

Евгений Кузнецов, Форбс, 23.10.2017



Выдержки

Жизненная статистика

...В России (находящейся на 110-м месте по продолжительности жизни по статистике ВОЗ, сразу после Боливии и КНДР), живут на 13 лет меньше, чем тройка лидеров (Япония, Швейцария и Германия), а российские мужчины вдобавок живут почти на 12 лет меньше, чем женщины. Основной успех лидеров — это не только и не столько объемы затрат на здравоохранение, сколько высокая степень личной ответственности людей за свое здоровье и нацеленность госпрограмм на профилактику.

Collapse )

Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми?



Потому что содержат хиноманнозу, которую не переносят насекомые и черви. Хиноманноза разрушается при действии тепла (при 50 С), при холодной засолке его разрушает соль. Также в лисичках есть эргостерол, провитамин витамина D2. Напомню, витамин D регулирует обмен кальция. Также высокое содержание витамина А, в 3 раза выше, чем в морковке. Поэтому используется для лечения куриной слепоты. Траметонолиновая кислота в лисичках угнетает вирусы гепатитов.

Collapse )

Умно и весело



С годами предварительные ласки не возбуждают, а убаюкивают.
***
Своим окладом бывают довольны только святые на иконах.
***
Телеграмма с курорта: "дорогая, ты самая лучшая, не устаю в этом убеждаться"
***
Бывает такое состояние, когда душа просит тела...
***
В Америке запретили к употреблению слово "женщина" как оскорбительный намек на половую принадлежность.
Теперь говорят "вагиноамериканец".

Collapse )

Что делать, когда телефон не определяет номера

Купил Сяоми и столкнулся с проблемой.
Часть номеров определяется, а некоторые номера телефон не видит.
Мучался - мучался, а проблема оказывается решалась на раз, два, три...
Оказывается китаец просто не видит номера которые начинаются с восьмерки.
Хотите исправлять в ручную, исправляйте на здоровье.
Я решил эту проблему намного проще. Как и обещал на раз, два, три...

Раз
Скачал на Гугл плее программу "8 to +7"



Дальше

Коварные споры. 4 причины появления грибка

Каждый из нас пусть раз в жизни, но встречается с коварным грибком, иногда не подозревая об этом. Грибковые споры караулят нас в гостях и дома, в бане и в бассейне, в косметических салонах и парикмахерских, на поручнях метро и автобусов. Исход нашей встречи — болеть или не болеть — зависит от ряда причин.

Причина № 1: состояние организма

Как правило, попавшие на кожу споры начинают активно размножаться лишь тогда, когда организм человека ослаблен, причем серьезно. Часто грибковые заболевания начинают атаку на беременных женщин, на тех, кто страдает хроническими заболеваниями и пожилых людей. Стремительно болезнь развивается у людей с ослабленным иммунитетом, эндокринными заболеваниями, нарушением кровоснабжения конечностей, что бывает при варикозе и сердечной недостаточности.

Collapse )



6 типов ожирения, и как справиться с каждым из них



1. Ожирение переедания

Переедание главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком много сахара и вообще переедаете. Вам самим может казаться, что причина не в этом: мол, коллеги или члены семьи едят даже больше, но при этом так быстро вес не набирают. Что тут можно сказать? Скорее всего, вы недооцениваете количество съедаемого вами и переоцениваете количество съедаемого другими.
В общем, если у вас эта проблема, то помогут вам три простых правила.

Во-первых, выпивайте 500 мл чистой воды за полчаса до приема пищи. Это поможет меньше съедать за обедом или ужином.

Во-вторых, начинайте пить чай и кофе без сахара (скоро привыкните, и вам даже начнет нравиться), а от сладостей на какое-то время придется отказаться совсем.

В-третьих, убедитесь, что хотя бы 30 минут в день (каждый день!) посвящаете умеренным физическим нагрузкам. Зарядка ваше все!

Collapse )


.